굿가이즈!

필수 ACL 재활 훈련: ACL 재구성 후 초기 스트레칭 및 강화 수술적 치료를 받는 무릎의 가장 흔한 인대는 전방십자인대(ACL)이다. 우리는 ACL 재건 후 재활 여정을 시작하기 위해 외과 의사의 추천을 받아 1년 내내 조심스럽게 클리닉으로 걸어 들어가는 수많은 사람들을 본다. 이 글은 초기 단계 ACL 재활의 중요성과 스트레칭과 강화가 ACL 재활에서 수행하는 역할에 대해 개략적으로 설명할 것이다. ACL은 관절의 이동성을 제한함으로써 과도한 움직임을 제어하기 위해 작동하는 강한 섬유질로 만들어진 신체 구조이다. 무릎 관절 캡슐 안에 있습니다. ACL 부상은 모든 축구 코드, 스키, 농구, 네트볼, 그리고 방향 전환과 관련된 모든 스포츠에서 종종 나타난다. ACL은 정강이뼈나 정강이뼈의 전방 움직임..

지식을 얻는다는 것 그것은 무엇일까? 지식의 끝에 우리가 알고자 하는 완벽한 해결책을 얻을 수 있을까? 그것에 관한 의문은 활자의 발명과 언어의 활성화로 선대에서 후대까지 이어지는 지식의 전달로인해 후대가 조심했으면 하는 것 꼭 알아야 할 것 인류가 인류에게 보내는 메시지라고 생각한다. 이것은 우리가 알고자하는것에 점점 더 다가가는 시대에 살고있는 지금 정보가 많으면 더 좋을 줄 알았던 생각과는 달리 정보의 포화상태에서 더 많은 혼란과 야기를 집중시키고 있다. 내가 정말 무엇을 원하는지 원한다면 왜 그것을 원했는지 조차 잊게 되는 반복적인 습관으로 인해 보게 되는 유튜브영상들과 한 번 보면 멈추기 어려운 숏츠 그리고 방영되고 있는 인기작품의 요약본 우리는 시간의 압축을 통해 정보를 얻고 순간의 만족을 얻..